豆乳クッキーダイエットの体験談

これまでいろいろなダイエットをやってみたけれど、どれもうまくいかなくって・・・。

一つの食品をずっと食べ続けるのには飽きちゃうし、いろいろメンドクサイことは苦手だし・・・

でも今年こそはステキな彼氏をゲットしようと、最近始めたのが豆乳クッキーダイエット。

効果は？？？

うふふ、本当は私だけの秘密にしておきたいのだけど今回は特別にこっそり私の豆乳クッキーダイエット体験を教えちゃいます。

実は私は去年の１２月には、体重６２ｋｇ（身長１６２ｃｍ）だったの。

とほほほ・・・。

もう、お腹がパンパンで顔もむくんでいるし、オシャレもあきらめていたわ・・・

それでもお正月はご馳走を食べ続けたオオばかモノ。

会社が始まる日から決行することに決めました（家にいるとつい何か口にしちゃうからね）。

過去の数々の反省から今回の私のテーマは無理しないということ。

ランチ１食分を豆乳クッキーにすることにしました。

最初はお腹がすかないかと心配だったけれど、１食分の１袋に７枚も入っていて牛乳を飲みながらポリポリ食べていると、すぐに一杯になりました。

これで１袋１４６カロリーだというからなおさらびっくり！

この食欲だけは旺盛な私が、夜までお腹がすいたことはないからすごいわ。

なんと８日後には４キロ減った！

チョーうれしい！

今ももちろん続けていま～す！

毎日、体重計にのるのが楽しみ！

それからさらに嬉しいことが・・・。

肌の調子が良いの^^

これまでよくできていた、ニキビみたいな吹き出物もなくなってしっとりした感じです。

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